Introducción Presentación del tema: importancia de la hidratación diaria para el bienestar general. Objetivo: explicar los beneficios clave de mantener un adecuado nivel de hidratación y cómo impacta en la salud. Público objetivo: clientes comprometidos con su salud que buscan mejorar su calidad de vida mediante hábitos saludables. Mejora del rendimiento físico y mental Incremento de energía y reducción de fatiga: mantenerse hidratado evita la sensación de cansancio y mejor